Ahoj, w najbliższy weekend ( 6-8.01.2012 ) planujemy przeprowadzić dla najmłodszych zawodników ( a jeśli będzie zainteresowanie to i dla starszych ) warsztaty z psychologiem. Generalnie celem zajęć jest przede wszystkim zdobycie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresogennych ... a tych na wodzie - podczas treningów i regat nie brakuje :-)
Rodzice powinni mieć jednak świadomość, że dziecko musi brać udział we wszystkich modułach tj. od piątku do niedzieli.
Program warsztatów rozwoju osobistego dla zawodników
Odbiorcy:
Grupa I starsza ( OPP B i A )
Grupa II młodsza ( NIVEA )
Prowadzenie: Aleksandra Brysacz - psycholog
Termin zajęć: 6-8.01.2012r.
6.01.12 (piątek)
Godzina: 10.00-11.30 (I grupa); 12.00-13.30 (II grupa)
7.01.12 (sobota)
Godzina: 9.00-10.30 ( I grupa); 11.00-12.30 (II grupa)
8.01.12 (niedziela)
Godzina: 9.00-10.30 ( I grupa); 11.00-12.30 (II grupa)
Czas trwania: 4,5 h w tym 1,5 h na poszczególne moduły
Przebieg warsztatów w każdej grupie wiekowej zmodyfikowany pod względem
merytorycznym i ćwiczeniowym z uwagi na wiek i poziom rozwoju.
Moduł I
- Integracja grupy-budowanie atmosfery bezpieczeństwa, współpracy i wsparcia
(ćwiczenia ukazujące role i motywacje, zdolność do współpracy poszczególnych uczestników jako jednostek i jako grupy).
- Stres, oznaki stresu, skutki stresu, style radzenia sobie (autodiagnoza, ćwiczenia, praca w parach, burza mózgów).
- Stres pozytywny i negatywny.
- Stres własnej produkcji.
Moduł II
- Techniki radzenia sobie ze stresem.
- Ćwiczenia usprawniające koncentrację uwagi.
- Ćwiczenie umiejętności. Praca indywidualna i grupowa.
Moduł III
- Zajęcia profilaktyczne
- Zagrożenia cyberprzestrzeni (uzależnienie od gier, cyberprzemoc, uzależnienie od Internetu).
- Substancje psychoaktywne (dopalacze, alkohol, narkotyki).
Miejsce: sala klubowa w Ekomarinie Giżycko
.jpg){kind=logo}
.jpg)
