Jeżeli ktoś nie ma planów na najbliższe sobotnie popołudnie ( 28.01 ) to zapraszamy do wspólnej produkcji hawajskich palm, girland itp. - w Ekomarinie od godz. 16.00 :-)
Aloha !
Prezes
Jeżeli ktoś nie ma planów na najbliższe sobotnie popołudnie ( 28.01 ) to zapraszamy do wspólnej produkcji hawajskich palm, girland itp. - w Ekomarinie od godz. 16.00 :-)
Aloha !
Prezes
Ahoj, serdecznie zapraszamy rodziców i trenerów na symboliczną lampkę noworocznego szampana w najbliższy piątek 6.01 o godz. 17.00 w naszej sali klubowej w Ekomarinie !
Ewentualne "doprowiantowanie" spotkania mile widziane w postaci "koszyczka" :-)
Prezes
Głos można oddawać co 12 godzin !
Prowadzimy - powalczmy o utrzymanie pierwszej pozycji :-)
A.K.
W dniu 05.12.2011 r. wraz z trenerami z pobliskich klubów żeglarskich, udałem się w podróż do Poznania na podsumowanie sezonu żeglarskiego 2011 ,,NIVEA BŁĘKITNE ŻAGLE". Całe spotkanie odbywało się w siedzibie głównej firmy NIVEA przy ul. Grunwaldzkiej. Przybyli przedstawiciele wszystkich 35 klubów biorących udział w programie ,,NIVEA BŁĘKITNE ŻAGLE".
Spotkanie podzielone było na trzy etapy:
- 1 to szkolenie z zakresu bezpieczeństwa na wodzie, przepisów regatowych i prawidłowego trymu żagla
- 2 to omówienie sezonu 2011, prezentacja fotografii z minionych imprez i regat oraz wyróżnienie najlepszych klubów w sezonie 2011. Chwaląc się, bo jest czym, pragnę zaznaczyć, że w gronie 35 klubów UKŻR NIEGOCIN GIŻYCKO zajął zacne III miejsce i w nagrodę otrzymaliśmy nowiutki ster i miecz do OPTYMISTA
- 3 etap spotkania to omówienie spraw organizacyjnych na sezon 2012 i poczęstunek dla przybyłych uczestników.
Impreza zakończyła się około godz.16 i w dobrych humorach udaliśmy się w drogę powrotną do Giżycka.
W tych ostatnich dniach starego roku pozdrawiam wszystkich moich zawodników i ich rodziców, z niecierpliwością czekam na nasze kolejne spotkanie w nowym 2012r.
Pozdrawiam też władze UKŻR NIEGOCIN i życzę wszystkim udanego i owocującego w sukcesy nowego 2012r.
Z ŻEGLARSKIM POZDROWIENIEM
trener Tomasz Jaworski
Ahoj, w najbliższy weekend ( 6-8.01.2012 ) planujemy przeprowadzić dla najmłodszych zawodników ( a jeśli będzie zainteresowanie to i dla starszych ) warsztaty z psychologiem. Generalnie celem zajęć jest przede wszystkim zdobycie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresogennych ... a tych na wodzie - podczas treningów i regat nie brakuje :-)
Program warsztatów rozwoju osobistego dla zawodników
Odbiorcy:
Grupa I starsza ( OPP B i A )
Grupa II młodsza ( NIVEA )
Prowadzenie: Aleksandra Brysacz - psycholog
Termin zajęć: 6-8.01.2012r.
6.01.12 (piątek)
Godzina: 10.00-11.30 (I grupa); 12.00-13.30 (II grupa)
7.01.12 (sobota)
Godzina: 9.00-10.30 ( I grupa); 11.00-12.30 (II grupa)
8.01.12 (niedziela)
Godzina: 9.00-10.30 ( I grupa); 11.00-12.30 (II grupa)
Czas trwania: 4,5 h w tym 1,5 h na poszczególne moduły
Przebieg warsztatów w każdej grupie wiekowej zmodyfikowany pod względem
merytorycznym i ćwiczeniowym z uwagi na wiek i poziom rozwoju.
Moduł I
- Integracja grupy-budowanie atmosfery bezpieczeństwa, współpracy i wsparcia
(ćwiczenia ukazujące role i motywacje, zdolność do współpracy poszczególnych uczestników jako jednostek i jako grupy).
- Stres, oznaki stresu, skutki stresu, style radzenia sobie (autodiagnoza, ćwiczenia, praca w parach, burza mózgów).
- Stres pozytywny i negatywny.
- Stres własnej produkcji.
Moduł II
- Techniki radzenia sobie ze stresem.
- Ćwiczenia usprawniające koncentrację uwagi.
- Ćwiczenie umiejętności. Praca indywidualna i grupowa.
Moduł III
- Zajęcia profilaktyczne
- Zagrożenia cyberprzestrzeni (uzależnienie od gier, cyberprzemoc, uzależnienie od Internetu).
- Substancje psychoaktywne (dopalacze, alkohol, narkotyki).
Miejsce: sala klubowa w Ekomarinie Giżycko
.jpg){kind=logo}
.jpg)
© 2024 Giżycka Grupa Regatowa | Delivered by UpwindMedia